IOLANDA BARROS
Psicóloga;
Especialista Avançada em Psicoterapia;
Especialista Avançada em Neuropsicologia;
Especialista em Psicologia Clínica e
da Saúde;
Consulta presencial e consulta online.
Estou aqui para ajudar.
A quem se destina a Consulta de Psicologia e a Psicoterapia?
A quem se destina a Consulta de Psicologia e a Psicoterapia?
Destina-se a todos nós,
seres humanos, em construção emocional com vivências e mecanismos de defesa tão enraizados no nosso funcionamento, que perdemos a noção de como nos atrapalham.
Estes mecanismos de defesa, em determinado momento da nossa vida, serviram para nos proteger da dor que não quisemos sentir, que foi insuportável. Foram eles que nos permitiram ultrapassar esse momento.
No entanto, a vida vai passando, as circunstâncias mudam e nós precisamos de nos adaptar a essas mudanças.
Viver continuamente agarrado ao sofrimento ou arrependimento do passado, ou viver na angústia constante do futuro, tira-nos do nosso presente e de estarmos ligados à nossa vida, ao nosso sucesso e ao nosso bem-estar.
Ajuda? Para quê?
Ajuda? Para quê?
Sei que não é fácil pedir ajuda, parece ser uma fraqueza e um falhanço. No entanto, pedir ajuda, exige grande coragem.
Coragem que todos temos dentro de nós!
Porquê coragem?
Porque enfrentar a dor, ou a confusão, ou a desorganização que estamos a viver em dado momento, não é fácil,
é preciso mesmo muita coragem para confiarmos numa pessoa, para sair da zona de conforto
e enfrentar
aquilo que tanto nos assusta.
Ao longo da minha prática profissional tenho tido o privilégio de ser alvo da confiança
daqueles que me procuram, pois o meu trabalho é pautado pela empatia, rigor e profissionalismo. Olho para cada pessoa como um ser individual que carrega a sua história e tem feridas muito específicas para curar.
Porque cuidar da sua Saúde Mental e do seu Bem-Estar é fundamental para uma vida feliz e equilibrada.
Porque cuidar da sua Saúde Mental e do seu Bem-Estar é fundamental para uma vida feliz e equilibrada.